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干肠炒茭白

时间:2018-12-22 20:58  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  茭白在我们这边很少见到,偶尔碰上必然要买几根炒肉,荤素搭配,味道鲜美。茭白味甘、性寒;归脾、胃经。富含粗卵白、脂肪、维生素C、还原糖及17种氨基酸,此中苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等为人体所必需。具有祛热生津,止渴利尿,广东快乐十分在线计划通利除湿的功能。

  By 大海微澜【豆果美食官方认证达人】

  1、茭白去皮洗净

  3、胡萝卜去皮洗净

  4、胡萝卜、干肠切丝

  5、炒锅插手适量的油,爆香五香粉、葱姜蒜,插手胡萝卜翻炒

  6、插手茭白翻炒

  7、插手芹菜梗翻炒

  8、插手盐、糖、海鲜酱油调味

  配菜随本人喜好添加,次要是配色都雅。

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